Esse mês tem sido um horror... pra minha reprogramação.
Assim que for liberada, terei que voltar a estaca zero. Começar os exercícios de novo, a mudança da alimentação... Isso mesmo, minha alimentação, não está tão saudável como antes.
Bom, esse final de semana foi de comilanças...
Sexta a noite, frio da região serrana de Itaipava, ao lado de amigos e família, saboreamos um maravilhoso foundue.. um não, três (carne, queijo e CHOCOLATE).
MARAVILHOSO!!!!!!
Sábado a tarde, comemoração do aniversário de uma grande amiga, e adivinha? Fomos almoçar no Joe & Leo's.
Pois é.... chega logo Julho pra eu voltar as minhas atividades!!!!
Por enquanto....
Vamo que vamo!!!
Mas que graça teria a vida sem pequenos prazeres de vez em quando, neh não?
ResponderExcluirTa bom vai !!! Tá liberada... Mas de leve só, tá ?? Tô de olhooooooooo :D
ResponderExcluirObrigada pelo apoio "meninos".
ResponderExcluirEu sei teco.. tenho tentado mas tá difícil.
Quero ficar boa logo pra voltar a fazer tudo certinho.
é... mais ou menos.. ando comendo mais sim.
ResponderExcluirMas tá acabando isso.
Sou a grande culpada. Talvez tenhamos ganho 1kg,(acho que nem isso) mas o mais importante é a sua determinação. Logo você estará de volta as suas caminhadas e pedaladas na Lagoa. O importante é não desistir. Você será vitoriosa.
ResponderExcluirA pergunta é: Como você tem ficado nestes dias em casa: de boca fechada,lambiscando, comendo o que não deve? Menos exercício=menos comida, principalmente: carboidratos, gosduras e doces, certo? Fique firme, pelo menos tente manter e não engordar.
ResponderExcluirReeducação não quer dizer privação e tenho dito!!! Só não podemos exagerar néam?!
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