Podemos começar tudo de novo? Claro que sim! Eu que escolho começar ou desistir de vez.
Por isso, escolho REcomeçar!!!!
Como havia prometido, hoje voltei para o controle da alimentação. Vale uma observação: NÃO ESTOU DE DIETA e sim, REPROGRAMANDO O MEU CORPO. OK?
Voltando...
Como no início deste projeto em 11 de abril, meu objetivo não é estar em dieta, pois sei que não manterei. Meu foco é mudar algumas ou muitas coisas da minha alimentação e incluir a atividade física diária na minha vida, esta parte da atividade ainda estou impossibilitada de voltar, mas a alimentação vou voltar a mudar.
Quero realmente conseguir conquistar a saúde que desejo, assim como o Zeca Camargo e a Renata Ceribelli conseguiram. Sei que eles tiveram uma infra-estrutura os apoiando, mas não importa. Eu, da minha maneira atingirei as minhas metas também.
Para poder voltar logo a atividade física, estou indo a fisioterapia todos os dias. Sei que é ciclo vicioso, por isso não posso deixar para amanhã.
Bom, conto com o apoio dos amigos reais e virtuais para me ajudarem dando força e incentivo.
Vamo que vamo!!!!
Tudo o que voce quer voce pode....voce tem forca de vontade... tem disposicao e todos os seus amigos que mais te querem bem ao seu lado... conte conosco amiga... hoje e sempre......
ResponderExcluirFlavia estou nessa mesma onda. Ja emagreci 10 kg, agora só faltam 40... Vamos conseguir!!!
ResponderExcluirComo não posso malhar durante o dia começo minha caminhada de 4KM ás 5:30 da manhã. Chego no escritorio as 8:00 "sarado".
"Tudo posso Naquele que me fortalece". Fica na Paz e vamos em frente.
Eduardo Collor